Co s sebou?
Pro dítě - sportovní obuv (případně kotníkové a neklouzavé papučky, sandálky, tenisky se světlou podrážkou), ideálně starší tričko (bez "gumových" obrázků - neklouže a nebude vadit, když se umaže), tepláky či kraťasy, případně tenkou mikinu.
Pro dospěláka - sportovní obuv (sálovky, případně sandály - se zapínáním kolem nohy a se světlou podrážkou), pohodlné oblečení (dle vlastního uvážení).
Pití
Svačinu
Deníček (Sokolíčci dostanou při první návštěvě, Sokolíci si donesou své)
a hlavně dobrou náladu 
Nevhodné jsou pantofle či jiná nezpevněná obuv a to především kvůli Vaší bezpečnosti (při rozběhnutí se za dítětem nebo při záchraně při cvičení hrozí zvrtnutí vaší nohy nebo vyzutí, uklouznutí a následně úraz). Na doprovod dítěte se nevztahuje úrazové pojištění ČOS.
PROSÍM, NESPOUŠTĚJTE BĚHEM LEKCE SVÉ DÍTĚ Z OČÍ!!!
A věnujte se mu, je to cvičení pro děti s rodiči 
.
Děkuji.